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Les parties du corps


Voici les personnages Tintin et Milou.






These two pictures are ideal to introduce the body parts and the illnesses! 
Here is a summary of the rule
If the body part is masculine, use au
J'ai mal au genou: my knee hurts
If the body part is feminine, use à 
J'ai mal à la jambe: my leg hurts
If the body part starts with a vowel, use l'
J'ai mal à l'orteil : my big toe hurts
For the plural, use aux
J'ai mal aux yeux: my eyes hurt
J'ai mal aux oreilles: my ears hurt
Source: http://www.french-teaching.com

Les bienfaits du régime méditerranéen pour la santé

Selon le Dr Juneau, les effets protecteurs de l’alimentation méditerranéenne proviennent des fruits et légumes qui sont consommés en abondance, des noix, de l’huile d’olive et du verre de vin bu pendant le repas. Privilégiant le poisson, le régime méditerranéen limite par contre la viande rouge, et surtout les charcuteries et le sucre, souligne le cardiologue.
Photo : Jacques Grenier Archives Le Devoir



Les 7447 personnes qui ont participé à cette étude étaient des Espagnols (57 % de femmes) âgés entre 55 et 80 ans. Aucun participant ne souffrait de maladie cardiaque, mais tous y étaient prédisposés parce qu'ils avaient le diabète de type 2, et présentaient au moins trois des facteurs de risque suivants : le tabagisme,l’hypertension, un taux élevé de LDL (mauvais cholestérol), un bas niveau de HDL (bon cholestérol),l’embonpoint, l’obésité ou une histoire familiale de maladie coronarienne.

On sépare les participants en trois groupes. Un premier groupe adopte un régime méditerranéen, qui inclue au moins quatre cuillères à soupe par jour d’huile d’olive.

Le second groupe suit aussi une diète méditerranéenne, qui comporte la consommation de 30 g de noix mélangées par jour (15 g de noix de Grenoble, 7,5 g de noisettes et 7,5 g d’amandes.
Le troisième groupe est simplement encouragé à réduire sa consommation de gras.

Les individus adoptant une alimentation méditerranéenne doivent consommer au moins trois portions de légumes et deux portions de fruits quotidiennement, au moins trois portions de poissons et de légumineuses (haricots, lentilles, pois chiches) par semaine,et un verre de vin par jour. Ils devaient opter pour des viandes blanches plutôt que rouges, et limiter leur consommation de charcuteries, de produits laitiers et de pâtisseries.
Cinq ans plus tard, l’incidence d’infarctus, d’AVC et de décès avait diminué de 30 % chez les individus des deux groupes soumis au régime méditerranéen comparativement à ce qui a été observé chez les personnes invitées à faire un régime réduit en gras.
Selon le cardiologue Dr Juneau, les effets protecteurs de l’alimentation méditerranéenne proviennent des fruits et légumes qui sont consommés en abondance (5 portions par jour), des noix (particulièrement les noix de Grenoble qui regorgent d’oméga 3 ; 15 à 20 noix ou amandes par jour), de l’huile d’olive et du verre de vin bu pendant le repas.
Pour en savoir plus, cliquez ici!


Privilégiant le poisson (3 portions par semaine), le régime méditerranéen limite par contre la viande rouge (une portion par semaine au maximum), et surtout les charcuteries et le sucre, souligne le cardiologue.

Le tour de France (2013): double ascension

Vous pouvez voir le vidéo-clip sur le poste suivant!

C'est sans doute l'étape la plus attendue et la plus difficile que vont devoir affronter les coureurs aujourd'hui ils devront grimper non pas une fois mais deux fois les 21 virages de l'Alpe d'Huez. C'est une spéciale centième tour de France mais on attend bien évidemment les grimpeurs: Christopher Froome qui a remporté le contre-la- montre hier, le colombien Nairo-Quintana et pourquoi pas un francais, mais le clan français a enregistré hier une nouvelle déconvenue avec l'abandon de Jean-Christophe Péraud. Il était classé 9ième mais il est tombé deux fois, une fois à l'entrainement et une fois pendant le contre la montre,  résultat fracture de la clavicule..
La méteo pourrait aussi jouer des tours au peloton car on annonce des orages et de la pluie mais pas de quoi inquièter Christopher Froome qui devrait sans souci conserver son maillot jaune aujourd'hui.

En classe !

In the classroom.



When a French noun is masculine, you translate the as le. 

For instance :
le tableau noir: the blackboard,
le livre: the book,
le cahier: the exercise-book,
le bureau: the desk

When a French noun is feminine, use la.

For instance,
la carte, the map;
la chaise, the chair
la fenêtre, the window;
la plante, the plant.
You say le professeur or la professeur = the teacher

To translate the word 'a', 
use un for the masculine words,
use une for the feminine words.

A pupil = un or une élève
A lesson = un cours
A music lesson = un cours de musique
An English lesson = un cours d'anglais
A nice teacher = un professeur sympathique
A studious pupil = un élève studieux or une élève studieuse
A lazy pupil = un élève paresseux or une élève paresseuse

apprendre = to learn
He learns French quickly = il apprend le français rapidement
She learns slowly: elle apprend lentement
She participates in class = elle participe en cours
He doesn't participate: il ne participe pas
I like geography: j'aime la géographie
I do not like history = je n'aime pas l'histoire
My history teacher is called Mr Napoleon = mon prof d'histoire s'appelle Monsieur Napoleon.
He likes to tell us jokes = Il aime nous raconter des plaisanteries
I like to chat with my friends =J'aime bavarder avec mes amis
but the teacher is not happy = mais le professeur n'est pas content.
He punishes me = Il me punit
She gives me detentions: elle me donne des retenues.
I love P.E. lessons = j'adore les cours d'Education physique.
Even if the lessons are boring = même si les cours sont ennuyeux